血压高出鼻血60岁

是由于高血压引起的出鼻血。1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量　2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。

由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱　3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。

摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂　3、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

祝您健康