您好，孩子七岁当然可以适量的选用，燕窝主要是各种燕类的唾液及绒羽集合在一起形成的，其中蛋白质含量较高，可以占总量的50%，其次是维生素及矿物质，较为滋补。
指导意见适量选用便可，多了怕孩子承受不住过补。其次，其他食物也要适量的选用。
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