问患者提问

怎样防止白发生长比较好

我现在才20来岁，还正在读大学，但是不知道是为什么，我从高中开始就已经长白发了，现在越长越多，害得我追女孩子都很难，很想去治疗，但不知道怎么做。请问白发有什么办法可以根治的吗？怎样防止白发生长比较好

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

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