为什么我产后一直在长胖，而且乳汁不多

病情分析： 产后发胖可能跟你的饮食习惯有关，晚饭不要吃太饱，另外要适当运动。乳汁不多有三个原因：

1、气血虚，不能化为乳汁。常伴有乳房瘪，软。乳汁清稀。

2.肝郁气滞 肝主疏泄，如气机不畅，也会造成乳汁量少，常伴见乳房胀痛，胁下疼痛等。

3、痰湿内阻 可见乳房饱胀不适，乳汁浓稠。意见建议：根据你自己的情况，若乳汁清，乳房瘪，可炖一些猪蹄红豆吃。如乳房胀满不适，乳汁浓稠，可配合吃些逍遥散，或用通草泡水代茶饮。