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有轻度的腰肌劳损和腰椎突出不能做哪些动作

可以练悬垂举腿和俯卧撑吗，想练出腹肌，会有影响吗需要医生帮助提供远程诊断:请给出解决方式

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好考虑是腰肌劳损，腰椎病肌肉韧带疼痛引起的,可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉

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