问患者提问

晒太阳对抑郁病人有没有好处？

因为最近工作的压力实在太大了。而且又面临着要结婚。各方面的压力。弄的我很抑郁。不喜欢上班，不喜欢见人了。去医院说是得了轻度的抑郁症，在治疗。请问抑郁病人多晒晒太阳对病情有没有好处。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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