我刚怀孕45十天反应很大每天想吐又吐不出来所以我都

问题分析：您好，怀孕45天出现孕期反应是正常的，但不能刻意手指抠得吐出来，避免导致营养不良，影响胎儿的正常生长发育。

建议少吃多餐，多吃高蛋白高能量饮食，同时适当保持钙质及叶酸，预防胎儿畸形。意见建议：怀孕期间要好好休息，注意防寒保暖，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，定期做产前检查，祝生活愉快，孕期顺利！