防止皮肤变黑少吃什么？我的皮肤本来就不是很白，我想问问防止皮肤变黑少吃什么？

防止皮肤变黑应该少吃引起色素沉着的和感光类的食品，比如说可乐等饮料，咖啡、酱油等都要少吃，像黑豆、胡萝卜、柠檬、红薯、土豆、菠菜、芹菜、香菜等这种感光类的食物，如果服用过多有可能经过阳光照射产生相应的黑色素。

日常应该多吃一些富含维生素C以及白色的食物，可以有效的抑制皮下黑色素的生成。