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卡路里怎么区分，一千卡等于多少卡路里

对于减肥这个事情，我们还应该具备对食物热量的的敏感。但是对于大卡和卡以及千卡，我还不是特别的清楚。什么是大卡，卡，一千卡等于多少卡呢?卡路里

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一千卡就是通常所说的一卡路里，卡路里是不标准的叫法！卡路里只是衡量能量的方法衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。
按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。

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