长时间听随身听导致听力下降

医生你好，我以前常常听随身听，晚上睡着了都在耳朵上面，到第二天早上才拿下。一年多就感觉到听力下降了。到医院检查过，医生叫我针灸我当时也不怎么在乎就没去，至今十年了，现年29岁。听力越来越不好了请问医生我现在该怎么治疗？ 曾经的治疗情况和效果：针灸一个星期左右。想得到怎样的帮助：请问医生我现在该怎么治疗？谢谢！