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专家好，本人38岁，记忆力特别差，吃的什么药可以补

专家好，本人38岁，记忆力特别差，吃的什么药可以补充大脑记忆力呀谢谢

提问时间：2020-03-04

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：平时可以多吃核桃，不要经常熬夜.记忆它包括识记、保持、再现、回忆三个所以是需要多刻意进行记忆一些事情进行锻炼的意见建议：牛奶.富含蛋白质,牛奶中的钙最易吸收.平时饮食上多吃点瘦肉汤，香菇，山药，木耳等，营养搭配均衡可以针对记忆力不好的患者使用的

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