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患者提问

早上喝粥的好处是什么?

提问时间:2020-08-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    粥是一种营养健康的食物。它的热量低,清淡易于消化,不会给肠胃带来负担。肠胃经过一夜的休息,消化能力还比较弱,所以早上喝粥可以温暖肠胃,提升食欲。

    尤其是肠胃不好的人,建议早上多喝粥。

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