问题分析:约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张,而且在怀孕时期,曲张的静脉不只出现在双腿,在身体其它部位,特别会阴部也可能会出现。所以如果您已经有症状的话,最好治好一点再怀孕意见建议:
1、每天适度温和的运动
2、保持适当的体重,控制在医师建议的体重范围之内。
3、不要提过重的物品。
4、在可休息的片刻将双腿抬高,帮助血液回流至心脏。
5、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
6、睡觉时尽量左侧躺。建议可以利用个枕头靠着。
7、避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜;防止便秘。
8、在刚发生静脉曲张时,就不要长久站立,也不要久坐不动,而要经常变换体位休息;每次蹲厕不要时间太长。
9、继续穿着医疗级弹性袜
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