问患者提问

慢性浅表性胃炎如何运动增肥

有慢性浅表性胃炎，没胃口，胃胀气，感觉身体很虚，动一下就出很多汗汗，时常感觉心里空空的，乏力。我应该做什么运动，哪个时间段运动比较好（早上7点起床，7点半出门，下午5点半下班），运动完要补充什么营养？求适合我的方案，谢谢！想得到的帮助：如何运动增肥

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实，大部分患者都会有不同程度的浅表性胃炎，饮食主要就是清淡为主，多吃些新鲜蔬菜其次，运动建议您散部即可，如果您体力允许，那么做瑜伽，游泳也可以，这些都是有助于胃肠道修复

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