胃酸反流了怎么办才好？

建议你要少食多餐，还要吃东西的时候要慢一点，这对胃部的消化是有利，还能充分消化食物，不让胃酸留下过多，这要就不会有胃酸反流的现在。

刚吃完饭要先站着或者是出去散步一会，不能立马就躺着或者是弯腰，这很容易就胃酸倒流的。要吃一些豆腐，鱼肉和牛奶等帮助保护胃，牛奶是能在胃里起到保护的作用，中和胃酸。

建议你要多吃点碱性的食物，这能中和过多的酸性的胃酸，防止再出现胃酸倒流的情况。