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富含雌激素的食物

准备要宝宝，饮食方面特别注意，杀精食物、对男人不利的食物统统要排除掉！富含雌激素的食物对男人也不利，但它的种类太多了，常见的有哪些呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

富含雌激素的食物有很多种，常见的如黄豆、豆腐，小麦、黑米、扁豆、咖啡、银杏、茴香等等。然而含有刺激素的食物并不一定就会影响生育，只要合理食用就没有问题。
而且，小麦、黑米营养价值很高对身体有益，可以放心食用。

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