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天天下象棋造成了用脑过度怎么办啊

我由于经常用脑导致现在我的头非常的疼痛。后来到医院去检查，原来我天天下象棋，造成了用脑过度怎么办啊？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑部的营养跟不上出现头痛睡眠不好等症状的，不要经常下象棋，多吃些核桃，多喝奶也是平衡，也是多样化，多吃些肉蛋鱼，多吃新鲜蔬菜水果。
随着时间的推移，可以恢复正常。

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