乳房疼，就左侧乳头里面一按针扎疼，呆着没

你好，从你描述的情况分析应该是由于近期生活不规律或进食较多辛辣油腻食物引起机体内分泌水平紊乱导致的雌孕激素分泌失调进而刺激乳腺小叶增生引起的乳房疼痛。

指导意见治疗乳腺增生引起的乳房疼痛建议去医院乳腺外科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用疏肝解郁抗增生药物治疗；平时生活规律；

希望帮到你