您好，陈医生。我时常做梦在梦里着急，有时会惊叫一声

病情分析： 你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，最后引发失眠。

现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦意见建议：日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转