问患者提问

我今年十三岁高度是141体重是

我今年十三岁高度是141体重是88斤我想长高点

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时注意饮食规律，营养均衡，应该多吃蛋白质，应多吃瘦肉，鱼，虾，牛奶，麻酱等食物。坚持做户外运动，跳绳，单双杠，跳远等运动项目等尤其有助于长高。

相关问题