问题分析：红糖姜水有驱寒的功效，但是对胃肠也是有刺激的，所以不要在空腹的情况下饮用，出空腹情况外任何时间均适宜。
意见建议：夜间容易受寒，在睡前喝一杯红糖姜汤会有助于驱寒，但是部分人比较容易因此失眠，所以您可以尝试一下，如果不影响睡眠的话，那么建议睡前饮用。
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