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有焦虑和轻度的抑郁症怎么办

我前段时间被诊断出有焦虑和轻度的抑郁症，我现在觉得自己开心不起来了，有焦虑和轻度的抑郁症怎么办？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

轻度抑郁症主要是由于精神压力大或者是过度紧张引起的，一般可伴有睡眠障碍以及早醒，首先要调整好心态，保持心情舒畅，可以口服养血安神的中成药，必要时可口服镇静安神抗抑郁的药物。

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