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离婚后。每天早上心里都堵的慌。而且一睡醒就会情绪低落

离婚后。每天早上心里都堵的慌。而且一睡醒就会情绪低落去查过说心脏没问题，但是天天早上心中郁结。怎么才能更快的好起来。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
建议如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

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