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伤脾胃怎么调理

最近工作特别忙，而且吃东西也不是很正常。而且工作压力特别不好。后来就开始食欲不正，失眠。后来说是伤了脾胃。不知道用什么情况来调和自己的脾胃最好。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃对食欲，消化，吸收都有很大影响。平时要加以中药调整。注意调养，饮食要清淡，还要有营养，注意锻炼身体。

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