长期站着工作、晚上睡觉要疼和膝盖疼

问题分析：你好，站着的时候，也要适当活动，当你站着一动不动的时候，关节处于僵直状态，所以疼是一定的。意见建议：而且，总站着容易患有静脉曲张，要注意预防。

如果工作性质就是这样的，是没有办法的，因为一旦你的这些症状得到改善后，你还是继续保持原来的状态，还是会疼的。只有靠你自己平时注意预防了。