我最近生活的压力非常大，每个月都要还一万多的贷款。

指导意见：目前的这种情况就是一种精神心理压力因素形成的一种植物神经功能紊乱，这种情况容易形成焦虑，所以目前要做好心理方面的调整，要寻找适合的心理压力释放方法，所以建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活类，充实自己的生活，要在生活中寻找适合的心理压力释放方法。