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活动有骨擦音

我平时的时候是很少活动的，但是最近一段时间我是在减肥的，运动的强度变大了很多的，但是当我运动扭腰的时候，听见我的骨头在响的，不动弹就是没有声音的，活动有骨擦音是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果长期的不锻炼，一下子做出一些剧烈的运动的时候，骨头之间会发出一些响声的，这都是骨擦音造成的，这个是造成的生理现象的，缺少津液导致的引起的，这个不用担心只要多吃一些六味地黄丸就可以的，注意平时多锻炼身体，但是运动强度不要太大。

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