关节炎最好是不骑自行车。最好不要用固定自行车锻炼身体这样容易刺激骨刺的进一步增生从而加重疾病的疼痛最好是减少上下楼次数穿平底鞋,对于此病的治疗多保守治疗,并以综合疗法为佳.可找一真正中医,按中医理论,用中医四诊法进行辨证,然后对证内服中药或中成药,痛甚者可加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩等。
同时要注意休息,不可过度的站走蹲等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的肌四头肌功能锻炼。
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