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运动前喝生姜蜂蜜水有利于减肥吗，对身体好不好

运动前喝生姜蜂蜜水有利于减肥吗，对身体好不好想得到

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：平时可以喝，但是要知道的是在运动前不宜喝生姜蜂蜜水，生姜蜂蜜水可加快肠胃的蠕动，比如在运动的时候出现肠胃蠕动过快的情况会使自己很不舒服，加重自身的运动不但，甚至造成严重的后果，建议不要喝这个，可以喝点淡盐水或者温开水较好。

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