指导意见：您好！个子的长高受生长激素的调控，在骨龄闭合之前，如果身高比较矮，可以用生长激素替代治疗。在骨龄闭合之后，没有什么特效药。
建议注意锻炼，多吃高蛋白类的食物，晚上注意早点休息，不要熬夜，保证8个小时的睡眠。
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