问患者提问

怀孕三个月了吃什么好？

吃什么对皮肤好啊？对智力提高啊？

提问时间：2021-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，怀孕后如果是要皮肤好，可以多吃含维生素C丰富的食物，如橘子，苹果，猕猴桃，胡萝卜，西红柿等食物，可以多吃些干果类的食物如板栗，开心果，杏仁，核桃，花生等食物利于孩子的大脑发育，保证饮食均衡，荤素搭配可以利于胎儿的发育

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