你可以试试左右侧换着睡，妊娠期随着子宫的逐渐增大,会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,从而导致膝关节变软,睡眠不好,严重时还可导致胎死宫内,建议最好采取左侧卧位,这样可以改善静脉回流。
总之休息好是最重要的。
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