问患者提问

肚子早上喝一杯水就很大不吃东西也会变大。

肚子早上喝一杯水就很大不吃东西也会变大。,我体重不重。170的个子96斤。腰其实很细。但是肚子很大。早上起来特别平坦

提问时间：2020-06-20

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据你的情况建议你每天做仰卧起坐运动，仰卧起坐是一种锻炼腹肌减少腹部脂肪的最好方法，但要持久。在进行仰卧起坐时，身体仰面躺在地上，两腿并拢，利用腹肌收缩的力量，身体上摆，迅速变换成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头，然后还原成坐姿,如此连续进行。

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