孕妇可以吃山药吗？

你好，山药是补气的，又是食材，孕妇可以吃，没有问题的。山药营养丰富，富含多种微量元素，可以改善脾胃功能，使营养得到更全面的吸收，中医讲，肾为先天之本，脾为后天之本。

后天的营养全靠脾胃的消化吸收。山药是一种很好的药食同源的食品，特别是铁棍山药，富含丰富的氨基酸和微量元素，尤其以焦作温县的铁棍山药最为著名，长期食用可以缓解心脏病、高血压、糖尿病等疾病，也是一种很好的抗癌产品。

所以日常食用对身体非常好，特比是老人、孕妇和小孩。我们家就经常吃这个，后来在发现一家王大丫铁棍山药，经常在那里购买，发现非常的正宗，所以我们经常吃，并且推荐了好多同事朋友来吃。

养生保健大家共同努力。以上是对“孕妇可以吃山药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！