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我现在16岁，腿上赘肉特多

我现在16岁，腿上赘肉特多，大腿上多，小腿肌肉粗，怎样减下去啊？

提问时间：2022-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你十六岁腿上赘肉多，小腿肌肉粗，可以合理饮食，配合坚持锻炼。指导意见：一日三餐合理营养，晚餐少吃以素食为主，配合慢跑快走骑自行车等有氧运动，坚持会有效果。
祝你健康！以上是对“我现在16岁，腿上赘肉特多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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