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中午吃完饭就特困，有不有什么方法不睡午觉也不困的啊

中午吃完饭就特困，有不有什么方法不睡午觉也不困的啊，中午我睡不着，不知道怎么回事，老想来想去的。但中午吃完饭就特困，有不有什么方法不睡午觉也不困的啊，中午我睡不着，不知道怎么回事，老想来想去的。但是困

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，中午吃饭后有精神疲劳、想睡觉的情况，可能是身体过于紧张和疲劳的原因。要适当休息半小时左右改善疲劳现象，这样有利于下午的工作。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！

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