问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况建议当地疾病预防控制中心行狂犬病毒疫苗注射，万一猫身上带有病毒，以防感染。
意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，避免再次被猫狗等抓咬，祝健康！
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