最近总是在网上看到很多猝死案例

你好，随着生活压力的增大,很多人都有可能出现猝死等情况的发生。睡眠质量差也可能诱发猝死。心率也比较快可能和心律失常有关系，需要做心电图检查或者动态心电图检查，需要帮助和我联系开朗、豁达的情绪也是治疗疾病的良药，建议你平时要注意休息，养成良好的休息和生活习惯，避免熬夜，长时间上网等。

控制自己的情绪。以上是对“最近总是在网上看到很多猝死案例”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！