吃什么东西对性生活有利

病情分析： 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

意见建议：平时多吃以下补肾益精的食物，枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆，坚持每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶），常喝蜂蜜水、生姜红糖水、多吃燕麦粥、薏米粥。