怎么样辨别深海鱼油和维c

问题分析：你好，建议购买国家认证的，有质量保证。深海鱼油属于保健类品，看、建议定期使用，不建议作为长期之用。意见建议：日常生活注意休息，避免过度劳累；

饮食清淡少盐，禁忌高脂肪、高胆固醇饮食；多吃富含纤维素食物，保持大便通畅；适当增加微量元素摄入，注意戒烟限酒；每日定时检测血压，关注血压变化，注意观察降压药物不良反应，发现异常就是就诊。

适当参加锻炼，控制体重。