我上五天夜班瘦四斤，有慢性胃炎

慢性胃炎可以导致营养吸收不良，加之经常伴有胃肠道症状，如食欲不振，恶心等，进食差，所以会出现消瘦。建议平时注意饮食清淡，进食易消化的营养丰富食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果等，忌食生冷辛辣刺激性食物，保持心情愉快，坚持锻炼，提高身体免疫力。

由于你经常上夜班，经常熬夜会导致胃肠功能紊乱，从而进一步加重胃炎，建议自己调整休息时间，尽可能地保证睡眠时间和质量。