你好，结合你的年龄，腰背部两侧位置疼痛，一般时是一般是由于长时间伏案学习导致腰背部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。
产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以建议去医院脊柱外科拍个片子看一下
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