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肌腱锻炼要怎么样锻炼好？

肌腱锻炼要怎么样锻炼好？肌腱锻炼要怎么样锻炼好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：坚持跑步，篮球足球这些锻炼方式都非常的不错。如果想要这种规范的健身锻炼的话，最好是，办一个健身卡去健身房，在教练的指导下进行健身。

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