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大脑反应迟钝，没注意力

大脑反应迟钝，没注意力大脑噪音大，房间越安静就越严重，导致我没精神，每天就象没睡醒一样，记忆力下降，没注意力，偶尔太阳穴痛的厉害，学东西没注意力分神，我才21以后要学的东西太多了，所以没注意力对我影响太大了，请问，这个要

提问时间：2020-04-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好、多吃维生素，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。意见建议：建议，多吃点坚果，像核桃，开心果之类如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、提高记忆力。

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