您好,根据您的描述,乳房触摸到硬结,呈结节状,有点触痛,结合您的年龄,多数为增生结节,但也不排除是纤维瘤,纤维瘤多为圆形或椭圆形,边界清,活动大,还有乳腺癌也不能忽略建议您到医院检查,可以做超声检查,祝您生活愉快
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