12岁,现在140cm,正处于青春期前,以后还能长高的。如果想让自己多长高,平时应加强营养,营养多样化,不挑食;
保证有充足的睡眠时间,不能熬夜;积极锻炼身体,如游泳、跳绳、摸高练习、引体向上等运动。
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