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医生你好，我今年17岁，身高只有177，我还想长高

医生你好，我今年17岁，身高只有177，我还想长高，但感觉16-17这一年都没怎么长，应该怎么办啊，网上有些说的不能锻炼肌肉这些，比如不能做俯卧撑，是不是真的啊

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：不是这样的，身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你还是可以长高一些的。意见建议：?建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错。

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