红细胞平均体积偏低，77.9平均红细胞血红蛋白量偏

病情分析： 您好，1.平均红细胞体积稍低，说明您的红细胞的大小比正常稍微小一点，不要紧；2.平均红细胞血红蛋白量偏低表明您有贫血的症状；

3.淋巴细胞比率偏高，如果是偶尔的一次其实是正常的，只有持续的增高，才有诊断意义。持续的淋巴增高，大多见于病毒感染引起如病毒性感冒，或骨髓造血方面出现异常等。

4.RDW-CV偏高，单纯的红细胞体积分布宽度并没有太大的临床价值的，不能说明什么问题。综上所述，您有些贫血症状，不用太过担心，建议您去医院复查一次。

意见建议：您好，根据您的症状，建议您的饮食营养要合理食物必须多样化,食谱要广,不应偏食否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物如猪肝,猪血,瘦肉奶制品,豆类,大米苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。

希望对您能有所帮助！