问患者提问

睡眠不好，很容易惊醒，还会冒汗，手脚发热

您好！有些时候睡觉时好像能听到自己打呼噜，又好像没睡着，很容易就惊醒了，这是怎么回事呀

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况睡眠质量不是特别的高，有一些，神经衰弱的表现可以吃一点药物，调整一下，比如安神补脑液另外自己日常生活当中要注意一下，注意生活规律，劳逸结合，保持心情愉快，睡前不要太过于激动，可以喝一杯热牛奶，泡一个热水脚。

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