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吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗

吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗,我想吃补血呢猪肝补血可以吗,还可以吃什么帮助
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,从你的描述来看,你的这个情况可以吃猪肝,但是少吃。指导意见:猪肝里有大量的维生素A,还有B族维生素和,铁,硒,锌,等其他矿物质。

    还有蛋白质,胆固醇等其他成分组成。但内脏部分营养比较突出,就拿VA来说,吃一个猪肝就能满足一个成年人一个星期的维生素A,动物内脏虽然含有有害健康的成分,但它同时含有大量的营养素,对减肥者来说少吃有益,多吃有害。

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